月別アーカイブ: 2019年1月

みなさんいつも感謝してます。

北海道は猛吹雪であちらこちらで
アクセスに影響が出ていたり。。

各地域でインフルエンザの流行により
事故で亡くなったお話しも聞いたりと
とても悲しぃ情報が入って来ましたね……

体調が良くない時や、、
気分が乗らない時って、
どなたでもあると思います！

そんな気持ちがモヤモヤするときは、
是非自分の気持ちに素直にしたがってみることをおすすめします。

ここからは、、
信じなくても良い話、、
信じても良い話ですが、、

見えない世界のお話しをすると、
守護霊さまとか、ご先祖さまからの
メッセージかも知れません！！

あとは、
過去性で とても嫌な思いをしたことを
自分の魂が記憶していて、気持ちが前向きになれなかったりとかって言う
ことも考えられます…

是非是非、気持ちに素直になることを
自分に許可してみてください。。

そんな私は、
最近ヨガにハマっていて
今日は、
“酵素ヨガ”を初体験しました！！

米ぬか酵素をたっぷりと充満させた
温かいお部屋でのんびりヨガをしたんですが、カラダがポカポカになるし

いつも滞ってるカラダが簡単にほぐれるし、お肌はスベスベつるつる‼︎

とてもステキな時間で
リラックスして来ました(^^)

たまには、頑張らなくても良い日も
作って過ごすことをおすすめします。

愛するみなさまが、
いつも元気で笑顔で癒され楽しめる
お手伝いが出来ることを私は願ってます。iPhoneから送信

みなさん今日も感謝してまーす(^^)

冬休みも明けて、
お仕事モードや普段の生活に切り替わり身体も慣れて来た頃と思います。

私は慣れたなと思えばのんびりしたくなったりと自分のカラダと向き合い日々楽しく過ごしてます(^^)

さて、みなさんは…、
“まちゼミ”てご存知でしょうかぁ？？
“特する街ゼミナール”の略で、、
街の商店街のお店の方が講師となって、プロならではの専門的な知識や
情報をみなさんにご提供させて頂くというとても楽しくてユニークな
ゼミナールなんです！！

その”千歳まちゼミ”に
私は”腸コンシェルジュ”として
みなさんのお役に立てればと思い参加します！

開催日程
2/7（木）2/23（土）2/26（火）

10:30〜11:30

場所 清水町1-16-3 焼鳥旬鮮たけし
定員 5名
参加費 無料です。

私は、
『からだポカポカ
冷え性改善ストレッチ』

＊リンパを流しながら魔法の呼吸法で身体をゆっくりストレッチします。
代謝をアップさせてるので身体が温まります！

＊まちゼミ開催期間
2/1（金）〜2/28（木）

受講受付開始は
1/25（金）受付開始
受付は先着順になりますので、定員になりましたら受付終了とさせていただきますのでご了承くださいね。

とても楽しい”まちゼミ”
みなさんと共に楽しい時間を過ごせるのを楽しみにしています。

詳しい内容は
千歳市商店街振興組合連合会HPにも
情報が公開されてます。
Facebook(@chitose.ren)
Instagram(@chitosemachizemi)

2019年スタート！、
もう2日経過しましたね！皆さま
明けましておめでとうございます。

私は
昨日から十勝方面にある”陸別”という北海道で1番寒い街へ夫と共に里帰りしてました。本当に寒くてマイナス28度でしたが、街のこどもたちや動物たちは元気でした笑笑

さて、寒さ対策と言えば身体を温めることは本当に大切ですね！私も足元が冷えると動きが鈍くなります…

足元に限らず冷え性改善も腸内環境が整うと改善すると言われてます！

冷えた身体のままでいると造血も冷たい血液が体内を巡るので顔色が悪くなったりするので気をつけたいですね。。

腸内環境整え計画をぜひご相談くださいませ！
1/7からご相談等、マッサージなどの受付させていただきます！

昨日今日で腸は良くなりません
気長にご自身の腸とお付き合いいただきたいです。iPhoneから送信